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天天即时:吃鸭肉有哪些好处?

2023-06-04 05:08:00   来源:南方养生网  


(资料图片仅供参考)

2. 鸭肉中含有丰富的铁、锌等矿物质,有助于提高人体免疫力和抗疲劳能力。

3. 鸭肉中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够帮助调节血脂和降低胆固醇。

4. 鸭肉中的胶原蛋白含量较高,可以增强皮肤弹性和保湿能力,有助于保持肌肤健康。

5. 鸭肉中的B族维生素和烟酸含量较高,有助于改善神经系统功能和缓解焦虑情绪。

6. 鸭肉中富含的卵磷脂和蛋白质能够促进脑部血液循环,有www.nfysw.com助于提高记忆力和注意力。

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